Bông Bí

Bông bí là hoa của cây bí xanh, thường có màu vàng và hình tròn. Đây là một loại thực phẩm tươi ăn được, sử dụng trong các món xào hoặc canh. Bông bí giàu chất dinh dưỡng như: vitamin C, sắt, canxi và chất xơ. Sản phẩm này có hương vị ngọt, giòn và tỏi khi được xào.

Thông tin chung

• Xuất xứ: VietNam 
• Số lượng: Đặt tối thiểu 0,5kg
• Bảo quản: Tủ lạnh
• Hạn sử dụng: Khoảng 4 ngày
• Lưu ý: Không nên ăn bông bí bị úa héo 

Hoa bí đỏ, làm nổi bật trên cây thân leo, là loại cây phổ biến tại Việt Nam. Với màu sắc vàng tươi, cánh bông dày và mọng nước, hoa bí mang đến hương vị ngọt thanh đặc trưng. Người ta thường chế biến hoa bí thành nhiều món ăn ngon như xào, nấu canh, hấp, và nhiều món khác.

Xem thông tin bảng dưới dây biết về thành phần dinh dưỡng của bông bí 0,5kg, bạn có thể tham khảo chi tiết hơn.

Hoa bí đỏ là nguồn thực phẩm vô cùng giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Các lợi ích này không chỉ bao gồm việc tăng cường thị lực, sức khỏe tim mạch, và hệ miễn dịch, mà còn liên quan đến sự hỗ trợ tiêu hóa và giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư.

Bông bí là một nguồn cung cấp dinh nhiều vitamin A và vitamin C,bạn biết thêm nhiều về công dụng bông bí bạn có thể xem chi tiết hơn.

• Bảo vệ sức khỏe của đôi mắt: Hoa bí đỏ là một nguồn cung cấp vitamin A phong phú, giúp bảo vệ mắt và nâng cao khả năng thị lực.
• Hỗ trợ sức khỏe tim mạch: Nguồn kali đáng kể trong hoa bí đỏ giúp duy trì huyết áp ổn định, từ đó giảm nguy cơ mắc các vấn đề về tim mạch.
• Hỗ trợ hệ miễn dịch: Hoa bí đỏ là nguồn vitamin C phong phú, có vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức mạnh của hệ miễn dịch, từ đó giúp ngăn chặn sự xâm nhập của các tác nhân gây nhiễm trùng.
• Bảo vệ khỏi nguy cơ ung thư: Chất chống oxy hóa có trong hoa bí đỏ đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ tế bào khỏi tác động có hại của gốc tự do, giảm nguy cơ mắc các loại ung thư.
• Hỗ trợ tiêu hóa và giảm táo bón: Hoa bí đỏ là nguồn chất xơ phong phú, có khả năng hỗ trợ quá trình tiêu hóa và giảm táo bón.
• Hỗ trợ giảm cân: Với lượng calo thấp và chất xơ giàu, hoa bí đỏ giúp tạo cảm giác no lâu, giảm cảm giác thèm ăn, từ đó hỗ trợ quá trình giảm cân.