Chuối sứ là một loại trái cây nhiệt đới phổ biến ở Việt Nam. Chuối có hình dáng thon nhỏ ở hai đầu, to ở phần giữa, cuống dài, trên vỏ có ba gờ gồ nhẹ lên. Cũng như các loại rau củ khác, chuối sứ mang đến nguồn dinh dưỡng dồi dào, tốt cho sức khỏe người dùng.
Thông tin chung
Chuối sứ hay còn gọi là chuối xiêm, loại trái này được nhiều người yêu thích bởi độ thơm ngon và hàm lượng dinh dưỡng cao. Chuối khi chín vỏ sẽ chuyển từ màu xanh dần sang vàng. Thịt của chuối sứ chín đúng độ sẽ rất dẻo, vị ngọt đậm xen lẫn vị chua rất kích thích vị giác
Trong 100g chuối sứ chín chứa các thành phần dinh dưỡng như:
|
Thành phần |
Định lượng |
|
Năng lượng |
89 kcal |
|
Carbohydrate |
22,8g |
|
Đường |
12,2g |
|
Protein |
1,1g |
|
Chất béo |
0,3g |
|
Chất xơ |
2,6g |
|
Vitamin C |
17mg |
|
Vitamin A |
0,3mg |
|
Kali |
422mg |
Có thể thấy, chuối sứ chứa lượng vitamin, khoáng chất dồi dào, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho một ngày.
Chuối sứ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm:
Chuối sứ ngoài có thể được ăn trực tiếp hoặc chế biến thành nhiều món ăn khác nhau, đây cũng là nguyên liệu phổ biến trong nhiều món bánh, chè của người Việt Nam.
Chuối sứ là loại trái cây có thể được bảo quản tươi lâu theo nhiều cách khác nhau. Bạn có thể tham khảo một số cách như:
Hiện tại, giá bán chuối sứ trên thị trường dao động từ 19.000 đến 22.000 đồng/kg tùy vào từng loại hàng, mùa vụ và đơn vị cung cấp. Vì vậy, bạn có thể truy cập vào website maithanhfood.com để tham khảo giá bán mới nhất cũng như các chương trình ưu đãi của sản phẩm này nhé!
Chia sẻ nhận xét về sản phẩm