Khoai Môn 200 - 400g là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều tinh bột, chất xơ, vitamin và khoáng chất, thích hợp sử dụng trong các bữa ăn hàng ngày.
Khoai Môn 200 - 400g là loại củ có hình dáng thuôn dài, vỏ ngoài màu nâu sẫm hoặc đen với nhiều đốm trắng. Ruột khoai có màu trắng hoặc tím, vị ngọt thanh, bùi, khi nấu chín thường có độ dẻo và sánh đặc. Với thành phần chứa nhiều tinh bột và chất dinh dưỡng, khoai môn là sản phẩm tươi thích hợp để bổ sung vào thực đơn hàng ngày giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tiểu đường cho cơ thể. Khoai Môn 200 - 400g là giống khoai thuộc loài Colocasia esculenta Schott, thuộc họ Ráy, bộ Trạch tả. Loại khoai này có vị ngọt thanh, bùi, chứa nhiều tinh bột, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Mỗi củ khoai môn sẽ có trọng lượng phổ biến từ 200 - 400g, phù hợp để chế biến thành nhiều món ăn ngon như: luộc, hầm, chiên, xào hay các món tráng miệng hấp dẫn như: chè, bánh, trà sữa,... Thông tin chung
Danh mục sản phẩm
Trái cây, Rau Củ
Tiện ích nhà bếp 
Chăm sóc nhà cửa 
Đồ uống có cồn 
Bánh kẹo 
Hải sản 
Hải sản 
Gia vị 
Thực phẩm khô 
Nước giải khát
Thịt trứng
Xuất xứ: Việt Nam
Khối lượng: Kg
Bảo quản: Nhiệt độ phòng
Dưới đây là bảng thành phần dinh dưỡng có trong 100g khoai môn:
Thành phần
|
Định lượng
|
Năng lượng
|
112 calo
|
Carbohydrate
|
25,5 gram
|
Protein
|
1,5 gram
|
Chất béo
|
0,2 gram
|
Chất xơ
|
1,5 gram
|
Kali
|
589 miligam
|
Mangan
|
0,3 miligam
|
Vitamin C
|
19 miligam
|
Vitamin B6
|
0,2 miligam
|
Folate
|
22 microgam
|
Canxi
|
43 miligam
|
Sắt
|
0,55 miligam
|
Khoai môn là thực phẩm có chứa nguồn tinh bột dồi dào, giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể. Loại khoai này cũng chứa nhiều chất xơ, giúp hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón cùng lượng lớn vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe tổng thể. Khoai Môn 200 - 400g là thực phẩm mang đến nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe, điển hình có thể kể đến như:
Kích thích tiêu hóa: Khoai môn chứa nhiều chất xơ giúp kích thích hoạt động tiêu hóa, hỗ trợ quá trình loại bỏ chất thải từ cơ thể.
Ngừa bệnh ung thư: Vitamin A, C và các chất chống oxy hóa trong khoai môn có khả năng ngăn chặn sự hình thành tế bào ung thư và giảm nguy cơ mắc các loại bệnh ung thư như: ung thư vòm họng, ung thư phổi,...
Phòng bệnh tiểu đường: Khoai môn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường bằng cách giảm tốc độ hấp thụ đường và duy trì đường huyết ổn định.
Hỗ trợ huyết áp và tim mạch: Khoai môn chứa kali, một khoáng chất quan trọng giúp kiểm soát huyết áp và hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
Bổ sung canxi cho xương: Mặc dù không chứa nhiều canxi, nhưng khoai môn vẫn đóng góp vào việc bổ sung canxi cho xương, hỗ trợ sự phát triển và duy trì sức khỏe của xương.
Chia sẻ nhận xét về sản phẩm